De kracht van aandacht

Kleine gids voor het trainen van je geest

  • Auteur: Ramo de Boer
  • SKU: 9789082063998
  • Verschenen: 18-12-2020
  • Leverbaar: Niet beschikbaar
  • Druk: 7e druk
  • Productvorm: Zachte kaft
  • Taal: Nederlands
  • Uitgever: MindConsult
  • Aantal pagina's: 98
€ 14,95

Omschrijving

Een praktische uitleg over de inhoud en werking van Aandacht, Meditatie en Mindfulness. Het presenteert een model van kwaliteit van bewustzijn, en van verdieping van reflectie. Theorie en praktijk.

Trainen van je geest

Voor innerlijke rust en ruimte zullen we onze geest moeten trainen. De tradities waaruit de technieken van meditatie en mindfulness voort- komen geven aan dat het doel ervan het trainen van onze geest is. Het doel van de training is om de natuur van onze geest te leren herkennen. Het betekent dat we door onze aandacht te trainen niet langer in allerlei oude gewoonten van denken en doen verzanden, die ons stress, onrust en verwarring opleveren.


De Kracht van Aandacht

Je vindt in deze Kleine Gids een praktische uitleg over de inhoud en werking van Aandacht, Meditatie en Mindfulness. Het presenteert een model van kwaliteit van bewustzijn, en van verdieping van reflectie. Het beschrijft de noodzakelijke stappen op het Pad van bewustzijnontwikke-
ling van het begin tot het resultaat - de realisatie van de natuur van de geest.



Ramo de Boer

Werkt als gestalttherapeut, coach, trainer en supervisor. In de afgelopen decennia studeerde en mediteerde hij in meerdere spirituele tradities, waaronder het Tibetaans-Boeddhisme. De theorie en technieken voor het trainen van onze geest voor de ontwikkeling van wijsheid en com- passie als dagelijkse gewoonte wil hij graag doorgeven en voor meer mensen beschikbaar maken