Voorbij Reactiviteit - e-book

Praktische Gids voor de 4 Fasen van Bewustzijn Ontwikkeling

  • Auteur: Ramo De Boer
  • SKU: 9789083126128
  • Verschenen: 24-02-2022
  • Leverbaar: Direct
  • Levertijd (NL): Direct te downloaden
  • Druk: 1e druk
  • Productvorm: E-book (EPUB (met DRM))
  • Taal: Nederlands
  • Uitgever: MindConsult
  • Aantal pagina's: 135
€ 9,95

Omschrijving

In 38 afleveringen met reflectieopdrachten wijst dit boek de weg van persoonlijke ontwikkeling naar spirituele bevrijding door de 4 Fasen van Bewustzijn Ontwikkeling.

"Beoefening heeft mij zonder meer veel gebracht. In staat zijn om rustig te verblijven met wat er is, en inzicht te krijgen in mijn gedrag en patronen. Praktische oefeningen uit dit boek helpen daarbij, zij bieden de juiste ingredi├źnten voor een goede invulling van je persoonlijke beoefening. Terecht staat te lezen dat aandacht, concentratie en herhaling essentieel zijn om stappen te zetten."
Jim Wouda - adviseur strategie en communicatie.

Afleiding
We zijn chronisch afgeleid van onze basis, van onze natuurlijke mentale rust en ruimte. Onze aandacht wordt onwillekeurig getrokken door gedachten, gevoelens, emoties, herinneringen, angsten, fantasie├źn en allerhande zaken die iedere dag in en om ons heen plaatsvinden. Het is een vorm van afleiding die ons onrustig, moe en ontevreden maakt. Om onze aandacht bewust te leren richten vanuit mentale rust en ruimte moeten we onze geest trainen.

Trainen van de Geest
Het trainen van je geest kent twee aspecten; enerzijds het trainen om je aandacht te richten op waar je bewust aandacht aan wilt geven, en anderzijds het doorsnijden van ongewenste, automatische gerichte aandacht. Een belangrijke oorzaak van deze laatste is ons oude emotionele, beperkte zelfbeeld van waaruit we makkelijk en vaak ongemerkt reactief reageren: te emotioneel en buiten proportie. Het resultaat is precies wat we niet willen; het is zaak dit mechanisme actief te ontmantelen.

De 4 Fasen van Bewustzijn Ontwikkeling
Reactiviteit is in de 4 Fasen de theoretische en praktische leidraad voor effectieve bevrijding van deze beperking. De Fasen zijn de Autonome, Emotionele, Mentale en Realisatie Fase. Samen bestrijken ze het hele Pad van Bewustzijn Ontwikkeling of het Spirituele Pad, en bieden een praktische leidraad voor iedereen die op weg is van persoonlijke ontwikkeling naar spirituele bevrijding.


Ramo de Boer (1957) werkt als Gestalt- en relatietherapeut, trainer, auteur en studeerde en beoefende in verschillende spirituele tradities. Dit is zijn derde boek over Bewustzijn Ontwikkeling als Spiritueel Pad.

Aantal: 1

Voorbij Reactiviteit
Voorbij Reactiviteit

Leer je eigen reactiviteit ontmantelen door het trainen van gerichte aandacht en zelfreflectie. Praktisch en helder... € 16,95

Eenvoud van Perfectie
Eenvoud van Perfectie

De 4 Fasen van Bewustzijn Ontwikkeling - praktisch model voor persoonlijke en spirituele ontwikkeling, theorie en... € 16,95

De kracht van aandacht
De kracht van aandacht

Een praktische uitleg over de inhoud en werking van Aandacht, Meditatie en Mindfulness. Het presenteert een model... € 9,95

Eenvoud van Perfectie
Eenvoud van Perfectie

De 4 Fasen van Bewustzijn Ontwikkeling - praktisch model voor persoonlijke en spirituele ontwikkeling, theorie en... € 9,95

Eenvoud van Perfectie
Eenvoud van Perfectie

De 4 Fasen van Bewustzijn Ontwikkeling - praktisch model voor persoonlijke en spirituele ontwikkeling, theorie en... € 9,95